En stor del av att vara pokerspelare handlar om att hantera upp- och nedgångar när det gäller resultat. Denna kortsiktiga resultatförändring är känd som "varians" eller "svängningar" av pokerspelare. Det kan vara ganska utmanande att klara dessa svängningar.
Många mindre erfarna spelare (även vissa erfarna) kämpar för att hålla sig avslappnade när de spelar dåligt. Denna situation kan leda till att sämre och sämre beslut fattas vid pokerbordet.
Denna faktor gäller särskilt i PLO (Pot Limit Omaha) - en av mina favoritpokervarianter. Svängningar i PLO kan vara extraordinära.
Här är mina bästa tips för att hantera dåliga omgångar i poker.
- Hantera dina känslor
- Omge dig själv med rätt människor
- Lev ett balanserat liv
- Var ambitiös, förbättras ständigt
1. Hantera Dina Känslor
Jag tror att kvinnor naturligtvis är mer känslomässiga än män. Att hantera känslor kan vara en utmaning. Jag kämpade med den här kontrollen. - det var utan tvekan inte lätt i början.
Jag har funnit att rätt val av livsstil kan hjälpa mycket för att kunna kontrollera mina känslor. Till exempel har yoga hjälpt mig att få en mycket större känsla av känslomässig balans.
När jag hanterar mina känslor utanför bordet har jag mycket större tydlighet och kontroll när jag sätter mig ner för att spela också.
Jag har investerat en hel del arbete inom detta område över tiden och jag känner att jag nu har ett utmärkt tänkesätt. Jag känner mig inte benägen att gunga, inte ens när jag möter svåra nedåt svängningar.
Poker är ett mentalt spel efter allt, inte ett fysiskt.
De bästa pokerspelarna förblir logiska och lugna hela tiden. Jag försöker själv följa detta tillvägagångssätt.
När kvinnor väl har god kontroll över sitt mentala och emotionella tillstånd kan de vara med på lika villkor. Så det finns ingen anledning att känna sig skrämd av manliga spelare.
Poker är efter allt ett mentalt spel, inte fysiskt.
2. Omge Dig Själv Med Rätt Människor
Om vi umgås med framgångsrika spelare som hanterar nedgångar professionellt är det mycket lättare att göra det själva. Att vara 888-ambassadör är oerhört hjälpsam. Jag omges ständigt av fantastiska pokerspelare som driver mig att bli bättre.
Baserat på denna erfarenhet rekommenderar jag att spelare arbetar tillsammans med andra. Kanske kan du anmäla dig till studiegrupper eller genom att arbeta med en mentor / coach.
Det är mycket lättare att hantera den negativa sidan av spelet när det omges av positiva influenser.
Team888 Ambassadörer – Positiva Influenser
Å andra sidan, om vi försöker gå på poker ensamma, kan vi känna oss mer benägna att helt enkelt ge upp när det blir svårt.
Även om vi inte har pokervänner kan vi använda pokerinnehållet där ute för att inspirera oss.
Jag tycker inte bara om att titta på pokervideor, men jag älskar att diskutera pokerhänder och teorier. Jag har till och med tagit privat pokercoaching själv. Jag rekommenderar andra att de överväger alternativet.
3. Lev Ett Balanserat Liv
Jag tror mycket på att vårt liv utanför bordet kan ha ett betydande inflytande på hur vi hanterar nedgångar.
I slutet av dagen är vi människor och inte maskiner. Vi kan bara ta så mycket. Det är viktigt att hitta tid att koppla av från borden. Denna process hjälper oss att bättre hantera när det blir svårt vid borden.
Jag rekommenderar följande tre sätt att upprätthålla ett balanserat liv:
1. Att äta en balanserad kost
2. Träning
3. Se till att ha en bra tid borta från pokerborden
Säg att poker blir det enda i våra liv, och poker inte går bra. Det betyder att hela vårt liv inte går bra.
Innan en stor pokerturnering letar jag ofta efter ett sätt att koppla av och njuta av. (Jag går ut och äter eller tar en promenad.) Efteråt känner jag mig utvilad och redo när jag står på bordet.
Det skulle inte vara bra att dyka upp vid de redan svängande borden. Vi skulle fokusera all vår energi på det faktum att det går dåligt.
4. Var Ambitiös, Förbättras Ständigt
Det sätt vi känner för poker kan ibland relateras till hur mycket vi investerar i oss själva. Om vi inte studerar och inte tycker om spelet kommer det alltid att bli svårare att hantera att det går dåligt.
Om vi älskar pokerspelet och ständigt hittar sätt att förbättra oss kommer det att bli så mycket lättare att hantera nedgångarna.
Vi känner inte att vi slösar bort vår tid på att spela poker eftersom vi vet att vi sakta förbättras. Nedgången kommer så småningom att ta slut.
Det är också bra att vara ambitiös och sätta mål, som att spela en viss volym eller arbeta med ett visst koncept.
Så även om det går dåligt på kort sikt, har vi fortfarande tillfredsställelsen att nå våra mål.
Nedgångar – Några Sista Råd
Poker kan vara svårt, både när det gäller strategi och när det gäller att hantera känslor. Det finns många svagare spelare vid borden. Så att ha den högre nivån av känslomässig kontroll kan räcka för att ge oss själva en fördel i många spel.
Att hantera våra känslor är också något som vi kan lära oss att göra.
Jag är övertygad om att jag är ett levande bevis på det.